Call Us : +123-456-789

Centrum Dietetyki i Aktywności

Home  >>  Katalog  >>  fanclub Zdrowie i uroda  >>  fanclub Dieta  >>  Centrum Dietetyki i Aktywności

Centrum Dietetyki i Aktywności

Centrum Dietetyki i Aktywności

Jeżeli nadwaga staje się problemem, poszukujesz skutecznego sposobu redukcji wagi jednak nie wiesz na jaką dietę się zdecydować, to dobrym rozwiązaniem będzie skorzystanie z pomocy dietetyka. Oprócz odpowiedzi na wiele pytań, które cię nurtują (np. co mam jeść żeby nie utyć? ile kalorii dziennie mogę spożyć?) możesz uzyskać fachowe analizy dotyczące budowy ciała. Jednak najważniejszym jest to, że dietetyk ułoży taki jadłospis, którego potrzebuje twój organizm. Dieta jest układana na podstawie wielu czynników o które dietetyk zapyta cię w ramach tzw. wywiadu żywieniowego. Na tej stronie możesz sprawdzić co należy wiedzieć przed pierwszą wizytą w gabinecie dietetycznym.

Trzeba też pamiętać o tym, że nawet najlepiej dobrana dieta może nie przynieść oczekiwanych efektów jeśli w twoim codziennym życiu nie znajdzie się miejsce na aktywność fizyczną. Trochę ruchu z pewnością korzystnie wpłynie na ogólne samopoczucie, na początek wystarczy umiarkowany wysiłek w postaci np. spacerów, jazdy na rowerze, ćwiczeń aerobowych itp. Dietetyk doradzi ci w jaki sposób można połączyć dietę z wysiłkiem sportowym. Jak często ćwiczyć, jak intensywnie, jak odpowiednio się motywować itp.


Ocena: 4/5 (1 głosów)  


Szczegóły wpisu:


Odwiedziny botów:
  • googlebot: 33 (ostatnio: 14.05.2022 18:48:05)

Podlinkuj wpis:

Dodaj komentarz